Корица для похудения: отзывы и рецепты приготовления напитков
Следить за фигурой, поддерживать оптимальный вес помогают разные средства. Очень эффективна корица для похудения. Эта пряность входит в целебные напитки и средства, активно сжигающие жир. В продолжении статьи вы узнаете, как влияет употрeбление напитков с корицей на фигуру, как можно сбавить вес с помощью данного продукта, какова его эффективность.
Корица – популярная у кулинаров пряность. Получают её из коры из коры коричного дерева. Продаётся она в виде палочек светло-коричневого цвета или в порошке. С незапамятных времён её использовали для выпечки, приготовления бодрящих напитков. Она обладает изумительным вкусом, своеобразным ароматом и превосходными пищевыми свойствами. Первые восторженные отзывы европейских кулинаров она получила именно за способность улучшать качество готовых блюд. И лишь спустя время люди узнали, что с помощью корицы можно похудеть. В народной медицине корица проявила себя как эффективное лекарственное средство. В пряности присутствуют нужные человеку компоненты, которых нет ни в одном другом продукте. Благодаря оригинальному составу корица расщепляет жир, скопившийся внутри организма, и позволяет избавляться от лишних килограммов.
Содержание статьи
Виды пряности для похудения
Кулинарам и обычным потребителям корица знакома в двух формах. Приобретать пряность лучше в палочках. Так меньше риска купить подделку. Кроме того, важно знать о её видах по месту произрастания коричного дерева:
- цейлонская со жгучим, сладковатым вкусом, ярким ароматом;
- китайская с резким вкусом и хорошим специфическим запахом;
- бурая (малабарская) имеет резкий горьковатый вкус, приятный аромат;
- индонезийская (циннамон) с жгучим вкусом и острым запахом.
На эффект похудения данный факт не влияет, однако вкусовые и ароматические различия могут влиять на предпочтения худеющих и на их финансовые возможности. Самая дорогая пряность с Цейлона. По мнению диетологов, это одно из лучших средств для похудения. Особенно эффективна она в сочетании с мёдом. Оба ингредиента обладают полезными свойствами и дополняют друг друга.
Как применяют корицу для похудения
Корица относится к числу лучших средств для активного сжигания жировых отложений. Этот эффект достигается её способностью препятствовать развитию аппетита и продлевать ощущение сытости. Она долго находится в желудке и задерживает другую пищу, не давая ей проходить в кишечник. Так человеку длительное время не хочется есть и со временем он худеет.
В чистом виде её никто не употрeбляет. В молотом состоянии её добавляют в кофе, молоко, кефир, создают тонизирующий напиток с мёдом.
Врачи настаивают на употрeблении последнего как эффективного средства для борьбы с ожирением разной степени. Корица с мёдом для похудения – лучший выход из проблемной ситуации. Если регулярно пить напиток из этих ингредиентов, можно заметно уменьшить свои объёмы без специальных диет и походов в спортзал. Максимальный результат потери веса – 5-7 кг.
Рецепты с мёдом
Известны рецепты приготовления пряного компонента с мёдом, которые проверены многими худеющими.
- С вечера в термос заливают кипяток (1 ст.), сыплют в него 1 ч.л. корицы, оставляют до утра. Настой процеживают. Добавляют 2 ч.л. мёда. Перемешивают и принимают в 2 приёма: половину — утром, другую – вечером.
- В кружку (250 мл) горячего чая кладут по 1 ч.л. молотых компонентов: корицы и имбиря, сыплют щепотку чёрного перца и добавляют мёд (1 ст.л). Всё перемешивают и пьют свежим. Для похудения напиток употрeбляют через день по утрам.
Несмотря на полезные свойства мёда и корицы, пить напитки из них бесконтрольно нельзя. Оба компонента обладают силой, которая может спровоцировать выкидыш у беременных, повысить артериальное давление. Категорически не рекомендуется худеть с помощью данных средств людям с аллергией на какой-либо компонент.
Чаи и кофейные напитки с корицей
Большой популярностью среди худеющих и просто желающих оздоровить свой организм людей пользуются чаи и кофе с корицей. Проще всего опустить палочку пряности в готовый горячий напиток, добавить мёд и подождать 7-10 минут, чтобы жидкость настоялась. Некоторые любители подсыпают в чай или кофе коричный порошок. Это тоже эффективный способ для сжигания жира.
Чай с корицей для похудения можно пить, невзирая на возраст мужчинам и женщинам. Он имеет сладковато-пряный вкус, стойкий аромат. После употрeбления коричного чая становится стройнее фигура, успокаиваются нервы, улучшается настроение, активизируется внутренняя энергия.
Чтобы стимулировать обмен веществ и обрести прилив сил, корицу сочетают с гвоздикой. Их добавляют в утренний зелёный чай. На 500 мл воды берут по 1 ст.л. чая, гвоздики в порошке, 2 палочки корицы. Заваривать снадобье нужно в керамической посудине и пить в течение дня. Допустимо добавление в него молока, дольки лимона, мёда.
ВидеоЧай можно чередовать с кофе. Корица с кофеином – отличное жиросжигающее сочетание. Кроме того, пряность гасит агрессию этого компонента, распространяющуюся на нервную систему, кровеносные сосуды, сердечную мышцу. Такой кофе готовят просто. Когда варят напиток, в турку подсыпают щепотку молотой пряности. Пьют его утром и заряжаются бодростью на весь день. Ароматизированные чаи и кофе наполняют человека жизненной энергией, вызывают у него физическую активность. Всё это приводит к потере лишнего веса.
Коктейли из корицы с молочными продуктами
Полезная пряность хороша в молочных коктейлях и кисло-молочных продуктах. Есть немало способов приготовления и употрeбления таких напитков.
- Для проведения разгрузочного дня в 1,5 литра кефира кладут 1 ч.л. пряности. Этого достаточно, чтобы обрести лёгкость в теле и не страдать от голода. Дополнить коктейль можно чайной ложкой имбирного порошка. Если повторять такую разгрузку раз в неделю, можно сбросить 2-3 кг.
- Острый кисломолочный напиток, приготовленный на основе кефира (1 ст.) с добавлением порошка корицы, имбиря, чёрного перца (по щепотке) – превосходное средство для похудения. Все ингредиенты агрессивно действуют на жир, буквально заставляют его плавиться и покидать проблемные зоны. Несколько недель употрeбляют его вечером вместо ужина. Результат будет ошеломительный.
- В качестве отличного ужина подойдёт коктейль из стакана кефира, ½ ч.л. корицы и 2-х яблок. Компоненты погружают в блендер и тщательно перетирают. В результате получается питательный и полезный продукт с чудесным вкусом и ароматом, который отлично регулирует вес.
- Для похудения используют коктейль, в состав которого входит кефир (1 ст.), 2 чернослива, 2 ст.л. отрубей, ¼ ч.л. коричного порошка. Отруби замачивают в кефире до разбухания. Потом добавляют порезанный чернослив и корицу. Это блюдо хорошо очищает кишечник, спасает от запоров, избавляет от шлаков. Худеть с ним легко.
- Превосходное успокоительное снадобье – коричное молоко. В кипячёную жидкость опускают палочку и дают настояться. Пьют перед сном (за 2 часа). Настой можно использовать как ужин, поскольку молоко питательный продукт. Он не даёт развиться чувству голода. Кушать на ночь не захочется.
Эту пряность используют в выпечке. В сдобных изделиях она ведёт себя как катализатор вредных компонентов. Несмотря на отрицательное действие всего мучного на фигуру, благодаря ароматной пряности этот риск снижается. Корица – эффективное средство для похудения. При регулярном её применении можно поддерживать красивую фигуру, сохранять молодость и стройность.
Отзывы
Оксана, 26 лет: Очень люблю корицу, когда покупаю выпечку, всегда отдаю предпочтение булочкам и печенью с корицей. Дома иногда добавляю ее в кофе, а недавно узнала, что ее применяют в целях похудения. Конечно, на коричных булочках совсем не похудеешь, поэтому я стала искать рецепты, подходящие для этих целей. Мне понравился рецепт с медом: он очень прост в приготовлении, напиток получается приятным на вкус, в общем, одни плюсы. Пила корично-медовую настойку в течение двух недель утром и вечером, при этом старалась ограничить потрeбление мучного и сладкого. Результат - минус 5 кг. Для таких простых действий, я считаю, результат довольно неплохой.
Эвелина, 22 года: Слышала как-то, что корица помогает для похудения, но сильно в подробности не вдавалась. Позже появилась необходимость слегка скорректировать вес, поэтому решила вернуться к забытой информации и использовать для этих целей корицу. Сначала пробовала делать настойку из порошковой корицы с медом, но вкус был не очень приятный, поэтому перешла на стручковую. Вкус стал приятнее и мягче, не знаю, почему такая разница между этими продуктами. Но в целом мои несколько лишних килограммов ушли в течение примерно трех недель, я осталась довольна таким незатейливым способом привести себя в форму.
Анна, 30 лет: Корица - моя любимая пряность, и когда я прочитала, что с ее помощью можно сбросить небольшой избыточный вес, несказанно обрадовалась. Сначала я попробовала делать напиток с перцем, но мне стало совершенно невозможно его пить - вкус ужасный, ощущения после него еще хуже. Потом стала делать настой из корицы с медом, вкус намного лучше и приятнее, поэтому на нем и остановилась. Худела таким образом пару недель, от лишнего веса избавилась, но иногда продолжаю пить такой "коктейль" - очень он мне понравился.
Топ-7 лучших препаратов для похудения:
Название | Цена |
ПБК-20 для похудения | 990 руб. |
ChocoBurn для похудения | 147 руб. |
Eco Slim для похудения | 990 руб. |
GrassFit для похудения | |
SlimPills для похудения | 1190 руб. |
Lipocarnit для похудения | 990 руб. |
OneTwoSlim для похудения | 990 руб. |
Также читайте:
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Синие оттенки на чёрных волосах — глубокое и смелое решение для женщин, которые любят играть с увлекательными и необычными цветами, экспериментируя с ...
25 02 2021 8:52:58
Однотонный маникюр для вас слишком скучное решение? Тогда присмотритесь к дизайну с использованием двух цветов на ногтевой пластине. Этот вариант ...
24 02 2021 23:59:51
Ламинирование — это обязательная процеДypa в моем уходе за волосами. Обычно я совмещаю ламинирование с окрашиванием профессиональными средствами Goldwell, но иногда использую косметику для ламинирования волос в домашних условиях, чтобы сохранить эффект между окрашиваниями. Я уже рассказывала о наборе для ламинирования Teana, а недавно я познакомилась с маркой Keraplastic. Косметика для волос Keraplastic предназначена как для салонного так и для [...]...
19 02 2021 10:21:53
Таких ощущений я не испытывала никогда. Жжётся, колется, щиплет, печёт - сложно передать словами этот мгновенный ужас. Кажется, я едва не пустила слезу. Через несколько секунд шок прошёл, осталось только тепло и покалывание, которое тоже оче...
10 02 2021 8:24:15
На первый взгляд, подрезанный Боб — это всего лишь сочетание двух популярных тенденций, которые сегодня демонстрируют женщины всех возрастов. Иногда мы ...
18 01 2021 23:22:16
Все собранные деньги пойдут в фонд "Дети наши" на программу "Не разлей вода", и с их помощью фонд будет продолжать поддерживать разновозрастные группы для кровных сирот с постоянным воспитателем в подшефных детских домах! Это значит,...
17 01 2021 10:45:16
Женщины хотят выглядеть не только красиво. Но еще и чувствовать себя удобно. Это вполне обоснованное желание. Ведь большая часть жизни каждой из нас ...
13 01 2021 21:54:13
Юбка карандаш в 2021-2021 годах все также находится в тренде. Это не спроста. Ведь этот предмет гардероба невероятно универсален, женственен и, что самое 1 Юбка карандаш в 2021-2021 годах все также находится в тренде. Это не спроста. Ведь этот предмет гардероба невероятно универсален, женственен и, что самое главное, красив....
24 12 2020 8:19:21
Лунный маникюр невероятно изящная техника нейл-арта, которая должным образом дополнит, как повседневный, так и праздничный образ. В таком маникюре главный ...
22 12 2020 1:43:44
Маникюр за ночь. Никогда ещё моя кутикула не была такой идеальной. Если бы бальзам не был так хорош, я бы всё равно его покупала из-за запаха....
14 12 2020 7:47:14
Прически прямой Боб шикарно смотрятся как для густых, так и тонких волос средней длины. Так что приготовьте себе чашку чая или кофе, расслабьтесь и ...
10 12 2020 21:32:59
"Китайское исследование" похожа на "Простой способ бросить курить" Аллена Карра. Никто не настаивает на том, чтобы прямо сейчас перейти на растительную диету. Вы можете читать "Китайское исследование" продолжая есть стейк и запивать теплым молоком овсяное печенье, но рано или поздно на столе окажется большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом и лимонным соком и "Перлотто"....
09 12 2020 21:15:58
Косметика LIBREDERM с гиалуроновой кислотой попала ко мне совершенно случайно. Ещё летом я зашла в аптеку купить витамины, а вышла с целым набором косметики, состоящим из гиалуроновой пенки, воды и крема....
30 11 2020 2:14:37
После 40 лет к составлению своего образа стоит подходить со всей ответственностью, в особенности, если вы не хотите прослыть вульгарной женщиной. Именно 1 После 40 лет к составлению своего образа стоит подходить со всей ответственностью, в особенности, если вы не хотите прослыть вульгарной женщиной....
24 11 2020 13:16:20
Еще:
Женское -1 :: Женское -2 :: Женское -3 :: Женское -4 :: Женское -5 :: Женское -6 :: Женское -7 :: Женское -8 :: Женское -9 :: Женское -10 :: Женское -11 :: Женское -12 ::