Корица для похудения: отзывы и рецепты приготовления напитков > Журнал "Леди"
Журнал "Леди"    

Корица для похудения: отзывы и рецепты приготовления напитков

Корица для похудения: отзывы и рецепты приготовления напитков

Следить за фигурой, поддерживать оптимальный вес помогают разные средства. Очень эффективна корица для похудения. Эта пряность входит в целебные напитки и средства, активно сжигающие жир. В продолжении статьи вы узнаете, как влияет употрeбление напитков с корицей на фигуру, как можно сбавить вес с помощью данного продукта, какова его эффективность.

Корица – популярная у кулинаров пряность. Получают её из коры из коры коричного дерева. Продаётся она в виде палочек светло-коричневого цвета или в порошке. С незапамятных времён её использовали для выпечки, приготовления бодрящих напитков.  Она обладает изумительным вкусом, своеобразным ароматом и превосходными пищевыми свойствами. Первые восторженные отзывы европейских кулинаров она получила именно за способность улучшать качество готовых блюд. И лишь спустя время люди узнали, что с помощью корицы можно похудеть. В народной медицине корица проявила себя как эффективное лекарственное средство. В пряности присутствуют нужные человеку компоненты, которых нет ни в одном другом продукте. Благодаря оригинальному составу корица расщепляет жир, скопившийся внутри организма, и позволяет избавляться от лишних килограммов.

Содержание статьи

Виды пряности для похудения

Кулинарам и обычным потребителям корица знакома в двух формах. Приобретать пряность лучше в палочках. Так меньше риска купить подделку. Кроме того, важно знать о её видах по месту произрастания коричного дерева:

  • цейлонская со жгучим, сладковатым вкусом, ярким ароматом;
  • китайская с резким вкусом и хорошим специфическим запахом;
  • бурая (малабарская) имеет резкий горьковатый вкус, приятный аромат;
  • индонезийская (циннамон) с жгучим вкусом и острым запахом.

На эффект похудения данный факт не влияет, однако вкусовые и ароматические различия могут влиять на предпочтения худеющих и на их финансовые возможности. Самая дорогая пряность с Цейлона. По мнению диетологов, это одно из лучших средств для похудения. Особенно эффективна она в сочетании с мёдом. Оба ингредиента обладают полезными свойствами и дополняют друг друга.

Как применяют корицу для похудения

Корица относится к числу лучших средств для активного сжигания жировых отложений. Этот эффект достигается её способностью препятствовать развитию аппетита и продлевать ощущение сытости. Она долго находится в желудке и задерживает другую пищу, не давая ей проходить в кишечник. Так человеку длительное время не хочется есть и со временем он худеет.

В чистом виде её никто не употрeбляет. В молотом состоянии её добавляют в кофе, молоко, кефир, создают тонизирующий напиток с мёдом.

Врачи настаивают на употрeблении последнего как эффективного средства для борьбы с ожирением разной степени. Корица с мёдом для похудения – лучший выход из проблемной ситуации. Если регулярно пить напиток из этих ингредиентов, можно заметно уменьшить свои объёмы без специальных диет и походов в спортзал. Максимальный результат потери веса – 5-7 кг.

Рецепты с мёдом

Известны рецепты приготовления пряного компонента с мёдом, которые проверены многими худеющими.

  • С вечера в термос заливают кипяток (1 ст.), сыплют в него 1 ч.л. корицы, оставляют до утра. Настой процеживают. Добавляют 2 ч.л. мёда. Перемешивают и принимают в 2 приёма: половину — утром, другую – вечером.
  • В кружку (250 мл) горячего чая кладут по 1 ч.л. молотых компонентов: корицы и имбиря, сыплют щепотку чёрного перца и добавляют мёд (1 ст.л). Всё перемешивают и пьют свежим. Для похудения напиток употрeбляют через день по утрам.

Несмотря на полезные свойства мёда и корицы, пить напитки из них бесконтрольно нельзя. Оба компонента обладают силой, которая может спровоцировать выкидыш у беременных, повысить артериальное давление. Категорически не рекомендуется худеть с помощью данных средств людям с аллергией на какой-либо компонент.

Чаи и кофейные напитки с корицей

Большой популярностью среди худеющих и просто желающих оздоровить свой организм людей пользуются чаи и кофе с корицей. Проще всего опустить палочку пряности в готовый горячий напиток, добавить мёд и подождать 7-10 минут, чтобы жидкость настоялась. Некоторые любители подсыпают в чай или кофе коричный порошок. Это тоже эффективный способ для сжигания жира.

Чай с корицей для похудения можно пить, невзирая на возраст мужчинам и женщинам. Он имеет сладковато-пряный вкус, стойкий аромат. После употрeбления коричного чая становится стройнее фигура, успокаиваются нервы, улучшается настроение, активизируется внутренняя энергия.

Чтобы стимулировать обмен веществ и обрести прилив сил, корицу сочетают с гвоздикой. Их добавляют в утренний зелёный чай. На 500 мл воды берут по 1 ст.л. чая, гвоздики в порошке, 2 палочки корицы. Заваривать снадобье нужно в керамической посудине и пить в течение дня. Допустимо добавление в него молока, дольки лимона, мёда.

Видео

Чай можно чередовать с кофе. Корица с кофеином – отличное жиросжигающее сочетание. Кроме того, пряность гасит агрессию этого компонента, распространяющуюся на нервную систему, кровеносные сосуды, сердечную мышцу.  Такой кофе готовят просто. Когда варят напиток, в турку подсыпают щепотку молотой пряности. Пьют его утром и заряжаются бодростью на весь день. Ароматизированные чаи и кофе наполняют человека жизненной энергией, вызывают у него физическую активность. Всё это приводит к потере лишнего веса.

Коктейли из корицы с молочными продуктами

Полезная пряность хороша в молочных коктейлях и кисло-молочных продуктах. Есть немало способов приготовления и употрeбления таких напитков.

  • Для проведения разгрузочного дня в 1,5 литра кефира кладут 1 ч.л. пряности. Этого достаточно, чтобы обрести лёгкость в теле и не страдать от голода. Дополнить коктейль можно чайной ложкой имбирного порошка. Если повторять такую разгрузку раз в неделю, можно сбросить 2-3 кг.
  • Острый кисломолочный напиток, приготовленный на основе кефира (1 ст.) с добавлением порошка корицы, имбиря, чёрного перца (по щепотке) – превосходное средство для похудения. Все ингредиенты агрессивно действуют на жир, буквально заставляют его плавиться и покидать проблемные зоны. Несколько недель употрeбляют его вечером вместо ужина. Результат будет ошеломительный.
  • В качестве отличного ужина подойдёт коктейль из стакана кефира, ½ ч.л. корицы и 2-х яблок. Компоненты погружают в блендер и тщательно перетирают. В результате получается питательный и полезный продукт с чудесным вкусом и ароматом, который отлично регулирует вес.
  • Для похудения используют коктейль, в состав которого входит кефир (1 ст.), 2 чернослива, 2 ст.л. отрубей, ¼ ч.л. коричного порошка. Отруби замачивают в кефире до разбухания. Потом добавляют порезанный чернослив и корицу. Это блюдо хорошо очищает кишечник, спасает от запоров, избавляет от шлаков. Худеть с ним легко.
  • Превосходное успокоительное снадобье – коричное молоко. В кипячёную жидкость опускают палочку и дают настояться. Пьют перед сном (за 2 часа). Настой можно использовать как ужин, поскольку молоко питательный продукт. Он не даёт развиться чувству голода. Кушать на ночь не захочется.

Эту пряность используют в выпечке. В сдобных изделиях она ведёт себя как катализатор вредных компонентов. Несмотря на отрицательное действие всего мучного на фигуру, благодаря ароматной пряности этот риск снижается. Корица – эффективное средство для похудения. При регулярном её применении можно поддерживать красивую фигуру, сохранять молодость и стройность.

Отзывы

Очень люблю корицу, когда покупаю выпечку, всегда отдаю предпочтение булочкам и печенью с корицей. Дома иногда добавляю ее в кофе, а недавно узнала, что ее применяют в целях похудения. Конечно, на коричных булочках совсем не похудеешь, поэтому я стала искать рецепты, подходящие для этих целей. Мне понравился рецепт с медом: он очень прост в приготовлении, напиток получается приятным на вкус, в общем, одни плюсы. Пила корично-медовую настойку в течение двух недель утром и вечером, при этом старалась ограничить потрeбление мучного и сладкого. Результат - минус 5 кг. Для таких простых действий, я считаю, результат довольно неплохой.

Слышала как-то, что корица помогает для похудения, но сильно в подробности не вдавалась. Позже появилась необходимость слегка скорректировать вес, поэтому решила вернуться к забытой информации и использовать для этих целей корицу. Сначала пробовала делать настойку из порошковой корицы с медом, но вкус был не очень приятный, поэтому перешла на стручковую. Вкус стал приятнее и мягче, не знаю, почему такая разница между этими продуктами. Но в целом мои несколько лишних килограммов ушли в течение примерно трех недель, я осталась довольна таким незатейливым способом привести себя в форму.

Корица - моя любимая пряность, и когда я прочитала, что с ее помощью можно сбросить небольшой избыточный вес, несказанно обрадовалась. Сначала я попробовала делать напиток с перцем, но мне стало совершенно невозможно его пить - вкус ужасный, ощущения после него еще хуже. Потом стала делать настой из корицы с медом, вкус намного лучше и приятнее, поэтому на нем и остановилась. Худела таким образом пару недель, от лишнего веса избавилась, но иногда продолжаю пить такой "коктейль" - очень он мне понравился.

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

Название Цена
ПБК-20 для похудения 990 руб.
ChocoBurn для похудения 147 руб.
Eco Slim для похудения 990 руб.
GrassFit для похудения 1980 руб. 1 руб. (до 16.08.2019)
SlimPills для похудения 1190 руб.
Lipocarnit для похудения 990 руб.
OneTwoSlim для похудения 990 руб.

Также читайте:


Жила-была жаба. История о том, как я избавилась от комедонов. -

Жила-была жаба. История о том, как я избавилась от комедонов. - Полгода назад я превратилась в жабу. Самую настоящую, пятнистую и с пупырками. На лице и особенно на шее появились подкожные комедоны. Время от времени они воспалялись, нанося непоправимый ущерб моей самооценке. Проблем с кожей в подростковом возрасте у меня не было, а эпизодические воспаления, как у всех девочек — совсем другая история. Так что, что делать со всей этой красотой, [...]...

18 11 2022 1:51:12

Стрижка прямой Боб: 6 самых элегантных и модных вариантов этого сезона

Стрижка прямой Боб: 6 самых элегантных и модных вариантов этого сезона Прически прямой Боб шикарно смотрятся как для густых, так и тонких волос средней длины. Так что приготовьте себе чашку чая или кофе, расслабьтесь и ...

08 11 2022 21:11:43

Будь неповторимой: 16 элегантных причесок с хвостом на все случаи жизни

Будь неповторимой: 16 элегантных причесок с хвостом на все случаи жизни Хвосты можно считать повседневным стилем. Тем не менее, они могут быть стилизованы под красивые прически. Вы можете не только носить хвостик каждый день, 1 Мы нашли элегантные прически с хвостом, которые идеально подойдут для вечеринки, свадьбы и любых других торжественных случаев....

06 11 2022 13:43:35

Создаем идеальный макияж: как скрыть нависшие веки в 3 этапа

Создаем идеальный макияж: как скрыть нависшие веки в 3 этапа Нет сомнений в том, что макияж – это лучший союзник женщин, особенно, если у вас нависшие веки, а вы хотите дарить свет и радость своими глазами. 1 Ваша задача - найти такой способ макияжа, который бы делал глаза визуально более открытыми. Попрощайтесь с грустным взглядом!...

04 11 2022 4:36:12

Как изменится мир к 2099 году?

Как изменится мир к 2099 году? 3 (2) Кто-то мечтает о фантастическом будущем, в то время как другие уже точно знают, что оно скоро наступит. Например, Рэй Курцвейл, известный изобретатель и футурулог говорит с уверенностью, что в 2027 году роботы придут почти в каждый дом. Прогнозы этого великого человека почти всегда сбываются. Именно он первым заговорил о распаде Советского союза, спрогнозировал […]...

02 11 2022 17:33:11

Фантастические идеи BALAYAGE: от коричневых до карамельных тонов

Фантастические идеи BALAYAGE: от коричневых до карамельных тонов Что такое balayage? Это глубокий процесс, используемый для создания потрясающего сочетания цветов. Техника выглядит так, словно нарисована вручную ...

01 11 2022 6:21:38

Главные тренды 2019 года в гардеробе, обуви и аксессуарах, которые сделают образ стильным

Главные тренды 2019 года в гардеробе, обуви и аксессуарах, которые сделают образ стильным Каждая женщина, хоть одним глазком, но пытается наблюдать за модными трендами, которые на самом деле невероятно изменчивы. Каждый год модные дизайнеры 1 Мы вам всегда подаем самую свежую и актуальную информацию из мира моды, которая сделает из вас по-настоящему трендовую красотку....

31 10 2022 7:51:18

5 главных трендов в повседневной одежде 2019, которые должна знать каждая

5 главных трендов в повседневной одежде 2019, которые должна знать каждая В этом году, как в и в прошлом 2018, в тренде будет максимальное удобство и комфорт. Именно поэтому дизайнеры советуют ориентироваться не на самые 1 В этом году, как в и в прошлом 2018, в тренде будет максимальное удобство и комфорт....

27 10 2022 0:50:17

Еще:
Женское -1 :: Женское -2 :: Женское -3 :: Женское -4 :: Женское -5 :: Женское -6 :: Женское -7 :: Женское -8 :: Женское -9 :: Женское -10 :: Женское -11 :: Женское -12 ::