5 правил ухода за кожей для «вечной» молодости

234
5
(1)

Наша кожа изменяется с возрастом. Появляются морщины, пигментные пятна. Особенно быстро это происходит, если неправильно ухаживать за кожей. Расскажем о правилах ухода для сохранения молодости и здоровья кожи.

Очищайте кожу

Обязательно смывайте макияж, никогда не ложитесь спать с накрашенным лицом. Используйте мицелярную воду или любую жидкость для снятия макияжа.

Но очищать кожу нужно и тем, кто совсем не пользуется косметикой. Утром и вечером обязательно используйте гель или пенку для умывания. При выборе средства обращайте внимание на тип кожи.

Очищение кожи

Раз или два в неделю отшелушивайте кожу. Не рекомендуем использовать скраб, он работает слишком агрессивно. Выбирайте легкий гоммаж или пилинг-скатки.

В холодное время года, когда не так много солнца, пользуйтесь средствами с различными кислотами. Они обновляют кожу, что в будущем сказывается на ее молодости.

Используйте тоник

Тоник

После каждого умывания водой обязательно используйте тоник или тонер для лица. Вода разрушает естественный ph кожи, а тоник помогает его восстановить.

Тоник не должен сушить или делать кожу жирной. Если есть несовершенства, используйте несколько раз в неделю тоники с салициловой или цинковой кислотами.

Увлажнение

Увлажнение

Увлажнение и питание играют практически самую важную роль. Обезвоженная кожа быстро стареет, появляются морщинки. Чтобы избежать этого, обязательно утром и вечером используйте крем. Выбирать надо по типу кожи.

Несколько раз в неделю делайте маски. Это могут быть как гелевые, кремовые, так и тканевые. Не забывайте увлажнять и тонкую кожу в области вокруг глаз.

Также следует правильно наносить крем. Массажными движениями.

Внешние факторы

Здоровье кожи зависит от общего состояния организма. Старайтесь спать не менее 8-9 часов в день. Научитесь расслабляться и отдыхать. Не позволяйте стрессу захватывать ваше сознание.

Сон

Не стоит злоупотреблять алкоголем и вредной едой. Питайтесь максимально чисто и правильно.

Ходите в сауны, бани. Это отличный способ избавиться от черных точек. А летом обязательно наносите крем с защитой от солнца. Иначе кожа будет страдать от его ярких лучей.

Самомассаж

Полезно 3-4 раза в неделю делать массаж кожи лица. Это улучшает лимфоток и общее состояние кожи. Массаж можно делать пальцами, либо купить специальный ролик.

А как вы ухаживаете за кожей?

Насколько полезной была статья?

Средний рейтинг 5 / 5. Подсчет голосов: 1

Пока нет голосов. Будьте первым, кто оценит этот пост.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here