Журнал "Леди"    

Сода для похудения, отзывы как пить пищевую соду, рецепт и результаты

Сода для похудения, отзывы как пить пищевую соду, рецепт и результаты

Проблему избыточного веса испытывают многие женщины. Для достижения результата они готовы не только к жестким диетам и изнуряющим фитнес тренировкам, но и другим методам коррекции фигуры. Сегодня одним из популярных средств для снижения веса является сода. Считается, что пищевая сода для похудения обладает уникальными жиросжигающими свойствами.

Диетологи и врачи до сих пор ведут споры о том, что лучше пить соду или ограничиться ваннами на ее основе. Решив использовать этот метод, каждый решает для себя какой вариант ему больше подходит. Воздействие пищевой соли на человеческий организм изучается учеными разных стран. Многие из них пришли к выводу, что небольшое количество этого вещества даже полезно для человека. Но также ученые отмечают, что чрезмерное и часто употрeбление в пищу этого продукта может нанести серьезный вред. Пищевая сода для похудения без физических нагрузок и при несбалансированном питании не принесет результата.

Содержание статьи

Как пить соду для похудения

Если вы решили худеть с помощью данного метода, то нужно знать, как правильно это делать. От этого зависит ваше здоровье. А со здоровьем, как известно, не шутят. Итак, как правильно принимать соду во внутрь. Сначала берут лимон и выжимают из него сок в стакан теплой воды. Полученную смесь выпивают небольшими глотками. После этого в другом стакане с теплой воде растворяют чайную ложку соды. Затем эту смесь также выпивают небольшими глотками.

Обратите внимание: Смешивать соду и лимон вместе может быть не только вредно, но и опасно. Не стоит рисковать, если вы не уверены в том, что правильно используете рецепт.

Еще один рецепт: маленькая ложка продукта растворяется в стакане теплой воды. Смесь пьют один раз в день до наступления желаемого эффекта.

Содовые ванны

Одним из безопасных способов избавления от лишних килограммов являются содовые ванны. Принимать их можно в любое время и в течение любого срока. За счет воздействия на организм двууглекислого натрия на проблемных участках происходит сжигание жира. При этом внутренний баланс в организме не нарушается.

Помимо сжигания жировых отложений, такие ванны дают следующий положительный результат:

  • уменьшение проявлений целлюлита;
  • снижают эмоциональную нагрузку;
  • подтягивают кожу, придавая ей здоровый и молодой вид;
  • устраняют мелкие дефекты;
  • выводят радионуклиды;
  • расслабляют, снижая усталость после физических нагрузок;
  • уменьшают проявления варикозного расширения вен;
  • снимают отеки;
  • очищают лимфатическую систему;
  • улучшают состояние ног.

На одну ванну потребуется 200 грамм продукта. Температура воды не должна быть более 38 градусов. После привыкания организма можно будет постепенно увеличивать температуру воды на несколько градусов. Содовые ванны идеально подходят для тех, кто страдает повышенным потоотделением. Так как это вещество немного сушит кожу, после принятия ванн необходимо использовать антицелллюлитный или питательный крем. Некоторые также добавляют в ванну дополнительно сухую горчицу (50 грамм) или какао порошок (100 грамм).

Если вас беспокоят лишние килограммы только в нижней части тела, то погружаться в ванну рекомендуется до пояса. После принятия ванны необходимо сполоснуться под прохладной водой. А после этого лучше всего лечь в постель и закутаться в теплое одеяло. Лежать нужно в течение часа.

Совет: Если вам нельзя принимать ванны, то можно заменить их обливанием соленой водой тех участков, на которых есть жировые отложения.

Первый эффект от принятия таких ванн проявится не ранее чем через 3 недели. Принимать ванны лучше всего через день по 20-25 минут. Для того чтобы усилить эффект от соды можно добавлять в воду морскую соль (0,5 кг), несколько капель эфирного масла розмарина или имбиря, лавандовый спирт. Как правило, за 10 процедур удается избавиться от 2-3 кг. После 3-х недельного курса необходимо сделать перерыв на 1,5-2 месяца.

Противопоказания и побочные эффекты

Сода является достаточно агрессивным веществом. При попадании на поврежденные ткани, она раздражает их, ухудшая состояние.

Поэтому нельзя похудеть с помощью чайной соды в следующих случаях:

  • в период беременности;
  • при наличии язвенной болезни желудка;
  • если имеются опухоли любого хаpaктера;
  • при наличии заболеваний желудочно-кишечного тpaкта;
  • в период лактации и кормления гpyдью;
  • если на теле есть раны и травмы;
  • при наличии воспалений и кожных заболеваний;
  • если есть индивидуальная непереносимость пищевой соды.

При приеме соды внутрь могут наблюдаться головокружение и тошнота, депрессивное состояние, открытие язвы или появление гастрита. При приеме соды наружно могут проявиться нагноение ран и воспалений. Негативные последствия от употрeбления соды для снижения веса трудно излечить. Поэтому перед тем как начать пить соду нужно сто раз подумать, оправдан ли такой риск для вашего здоровья.

Правильное питание при похудении с помощью соды

Чтобы соловые ванны давали эффект, важно не только правильно их принимать, но и не забывать о физических упражнениях и правильном питании.

Вот несколько вариантов меню на время курса ванн с содой:

  • завтpaк – листья салата и два вареных яйца, второй завтpaк – яблоко; обед – тарелка супа с небольшим кусочком хлеба, полдник – творог, ужин – говядина и любые овощи за исключением картофеля;
  • завтpaк – творог с фруктами иди каша с ягодами, второй завтpaк – нежирный творог, обед — рагу из грибов и овощей, полдник – апельсин, ужин – курица или рыба с овощами.

Мнение врачей об использовании соды

Мнения диетологов и врачей по поводу употрeбления соды внутрь и наружно разделились. Большая часть специалистов рекомендует перед тем как решиться на этот метод похудения, проконсультироваться с врачом. Врач проведет осмотр, назначит анализы, которые позволят определить наличие серьезных заболеваний или их отсутствие. После медицинского обследования он скажет, насколько безопасен для вас будет этот метод снижения веса.

Касательно содовых ванн диетологи и врачи пpaктически единогласны в своем мнение. Они позволяют не только избавиться от лишнего веса, но и подарить телу легкость и хорошее самочувствие.

В любом случае использовать пищевую соду в борьбе с лишними килограммами нужно с осторожностью. Помните, что консультация специалиста никогда не будет лишней. Залог эффективного похудения – точно соблюдение всех инструкций. Тогда вы получите хороший результат без ущерба для здоровья. Если вы не уверены в том, что ваш организм без сбоев перенесет такой стресс, то лучше найти более оптимальный для вашего случая метод снижения веса, который не принесет вреда здоровью.

Отзывы похудевших

Соду использую для ванны. Это как спа процеДypa в домашних условиях. Если есть отеки, такая ванна быстро снимает их, выводит воду, и кожу сделает бархатной. В жару меньше потею после ванны. И худеется легко. Поры открываются. Наливаю настолько горячей воды, насколько могу, сажусь и включаю на долив горячую. Кидаю две своих горсти соды в воду, сижу минут 15. Эффект – минус 2 кг за месяц.

Иногда пью гашеную соду от изжоги, или просто на кончике чайной ложки. Но особый эффект это ванна с содой. Она помогает не худеть, а после похудения подтянуться коже, делает кожу гладкой и молодой. Раз ы неделю обязательно лежу в такой ванне. Кладу 4 – 6 ст ложек и температуру как хочу. Иногда соль добавляю. Настроение потом отличное.

Не думаю, что стоит пить соду, а вот обертывание с пленкой на час в районе живота мне помогает. Талия худее стала. Сначала зарядкой разогреваюсь, потом натираю живот содой, заматываю пленкой и держу минут сорок – час. Потом в душ. Худеет талия и кожа не истончается. Советую попробовать и нв талии и на бедрах. Приятный очень результат даже при моем возрасте.

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

Название Цена
ПБК-20 для похудения 990 руб.
ChocoBurn для похудения 147 руб.
Eco Slim для похудения 990 руб.
GrassFit для похудения 1980 руб. 1 руб. (до 16.08.2021)
SlimPills для похудения 1190 руб.
Lipocarnit для похудения 990 руб.
OneTwoSlim для похудения 990 руб.

Также читайте:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Тинт-хамелеон TONY MOLY DELIGHT MAGIC LIP TINT -

Тинт-хамелеон TONY MOLY DELIGHT MAGIC LIP TINT - Тинт Tony Moly Delight Magic lip - бальзам для феи. Был зеленым - стал розовым. Чудеса да и только. Раньше были такие китайские помады гигиенические....

04 05 2021 15:32:14

Что случилось с актерами фильма «Москва слезам не верит»?

Что случилось с актерами фильма «Москва слезам не верит»?2.3 (12) «Москва слезам не верит» покорила сердца миллионов россиян и советских граждан. Прошло уже 35 лет с того момента, как вышел фильм. Актеры сильно изменились, но не в худшую сторону. Вера Алентова Главную героиню фильма как будто не коснулось время. Актриса по-прежнему выглядит свежо и молодо. Конечно, она далеко не дeвoчка, но стройна и […]...

24 04 2021 12:40:41

11 правил идеального весеннего гардероба 2019 года, которые должна знать каждая модница

11 правил идеального весеннего гардероба 2019 года, которые должна знать каждая модницаВесна - идеальное время для обновления своего гардероба. И к этой задаче нужно отнестись со всей ответственностью. Именно поэтому, чтобы не допустить 1 Весна - идеальное время для обновления своего гардероба. И к этой задаче нужно отнестись со всей ответственностью....

19 04 2021 23:18:28

Дизайн ногтей на короткие ногти 2019-2020: 20 самых изящных идей

Красивый и оригинальный маникюр на короткие ногти? Думаете невозможно? Нейл-специалисты мира доказывают нам совсем обратное. В Сети представлено немало ...

16 04 2021 11:11:21

Как выглядит дети звезд СССР?

Как выглядит дети звезд СССР?0 (0) Советский Союз не был знаком с понятиями «шоу-бизнеса», «гламура», «звездности». Однако актеры, певцы, спортсмены буквально обоготворялись простыми людьми – как предмет национальной гордости, их любили миллионы зрителей и болельщиков. Время несется с бешеной скоростью, прежние кумиры заменяются юными звездами, и в большинстве случаев – они являются именно детьми и внуками популярных личностей. Как […]...

29 03 2021 8:12:10

Самые трендовые модели платьев и юбок 2019 года, без которых не обойтись в новом сезоне

Самые трендовые модели платьев и юбок 2019 года, без которых не обойтись в новом сезонеКаждый год в женской моде что-то меняется. Какие-то тренды остаются в прошлом, а другие снова взбираются на модный Олимп. Уследить за этими изменения 1 Так, сегодня мы бы хотели с вами поговорить непосредственно о трендовых юбках и платьях 2021 года....

17 03 2021 6:51:56

"Transcend: 9 шагов на пути к вечной жизни" -

"Transcend: 9 шагов на пути к вечной жизни" - Хорошая новость - пить можно! Недавние исследования показали, что умеренный прием алкоголя приносит некоторую пользу здоровью. Оказывается, люди, принимающие его в умеренных количествах, не только здоровее, но и живут дольше убежденных трезвенников....

07 03 2021 5:53:42

С чем носить джинсы + полувер 2019-2020: 15 сногсшибательных идей

С чем носить джинсы + полувер 2019-2020: 15 сногсшибательных идейСочетание джинсов и полувера в образе очень часто можно встретить на улицах любого города. Это неспроста. Джинсы + полувер в 2021-2021 годах является не ...

18 02 2021 5:42:28

Главные тренды 2019 года в гардеробе, обуви и аксессуарах, которые сделают образ стильным

Главные тренды 2019 года в гардеробе, обуви и аксессуарах, которые сделают образ стильнымКаждая женщина, хоть одним глазком, но пытается наблюдать за модными трендами, которые на самом деле невероятно изменчивы. Каждый год модные дизайнеры 1 Мы вам всегда подаем самую свежую и актуальную информацию из мира моды, которая сделает из вас по-настоящему трендовую красотку....

13 02 2021 18:47:39

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщин

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщинА вы знаете, что красный цвет в 2021-2021 годах просто на пике своей популярности? Этот тон участвовал буквально во всех коллекциях мировых дизайнеров, а 1 А вы знаете, что красный цвет в 2021-2021 годах просто на пике своей популярности?...

04 02 2021 21:54:44

Виктория Бутенко "Зелень для жизни" и ощелачивание организма. -

Виктория Бутенко "Зелень для жизни" и ощелачивание организма. - Давно доказано, что для здоровья, красоты и молодости в желудке должна преобладать кислотная среда, а в крови — щелочная. Для обозначения кислотности среды используется показатель pH, который варьируется от 1 до 14. Таким образом среда с показателем pH 7 считается нейтральной, все значения меньше 7 говорят о кислотной среде, а больше 7 — о щелочной. Оптимальное значение pH крови считается [...]...

03 02 2021 11:46:12

Маникюр февраль 2019: 20 самых трендовых идей зимнего месяца

Маникюр февраль 2019: 20 самых трендовых идей зимнего месяцаКаждый месяц в области маникюра происходит невероятное количество изменений. Придумываются умелыми мастерами не только новые дизайны, но даже техники и ...

29 01 2021 7:16:55

Еще:
Женское -1 :: Женское -2 :: Женское -3 :: Женское -4 :: Женское -5 :: Женское -6 :: Женское -7 :: Женское -8 :: Женское -9 :: Женское -10 :: Женское -11 :: Женское -12 ::