Журнал "Леди"    

Напитки для похудения и очищения организма, эффективные рецепты жиросжигающих и диетических напитков в домашних условиях

Напитки для похудения и очищения организма, эффективные рецепты жиросжигающих и диетических напитков в домашних условиях

Такое понятие, как напитки для похудения или жиросжигающие коктейли уже давно известно. Многие парни и дeвyшки, стремящиеся обладать идеальной фигурой, испробовали различные средства для подтяжки форм. Несмотря на то, что в интернете сейчас можно найти массу рецептов напитков для похудения, позволяющих за короткие сроки подтянуть фигуру, далеко не все средства действительно дарят желанный результат, а некоторые и вовсе способны нанести вред здоровью.

Если вы дано мечтали об идеальной фигуре и coблaзнительных формах, к похудению необходим комплексный подход, включающий диету, тренировки, обертывания и, конечно же, проверенные временем жиросжигающие коктейли. Стоит отметить, что в качестве такого средства для похудения могут быть использованы натуральные овощные и фруктовые коктейли, приготовленные своими руками, которые также помогут наладить работу пищеварительной системы и повысить общий тонус организма. Однако для того чтобы действительно скинуть пару-тройку лишних кг необходимо не только грамотно подходить к приему подобных коктейлей, но и правильно их готовить. Узнайте об особых свойствах диетических коктейлей и рецепты домашнего приготовления наиболее эффективных из них далее.

Содержание статьи

Как действуют напитки для похудения

Само понятие жиросжигающего коктейля относительно, так как жидкости, которая при попадании внутрь организма, сама расщепляет подкожный жир, попросту нет. Особенно, с точки зрения продуктов натурального происхождения. Напитки с заметным эффектом для похудения действуют не на жировой слой, а на работу органов пищеварения, кишечника. Таким образом, натуральные травяные, овощные, кисломолочные, фруктовые и другие коктейли могут быть использованы для улучшения общего состояния организма, что, свою очередь, влияет на процесс похудения.

Подобные средства имеют несколько заметных эффектов:

  • улучшение работы пищеварительной системы;
  • улучшение работы кишечника;
  • вывод токсинов, шлаков и быстрое очищение организма;
  • обогащение организма комплексом витаминов и полезных веществ;
  • предотвращение развития болезней желудка, кишечника, диабета.

Лучше всего использовать домашние напитки для похудения. Таким образом, вы не только сможете самостоятельно приготовить чудодействующее средство, но и выбирать продукты по собственному вкусу, а также будете полностью уверены в его натуральности и безвредности. Однако не все коктейли оказывают одинаковое действие и не все можно включить в свой ежедневный рацион из-за повышенного аллергического эффекта.

Популярные напитки для похудения и их действие

В интернете можно найти просто огромный список всевозможных напитков, которые оказывают влияние на процесс похудения. Для их приготовления используются различные продукты, кроме того вы можете найти несколько рецептов приготовления одного и то го же средства для похудения. Однако, несмотря на выбранный рецепт напитка, действие большинства средств направлено на ускорение обмена веществ и работы пищеварительного тpaкта, а также очищение организма от накопленных веществ. Эффективные жиросжигающие напитки для похудения могут включать такие активные ингредиенты, как: лимон, корица, мята, имбирь, жгучий перец, горчица, отруби и другие.

Видео

Таким образом, можно выделить несколько наиболее распространенных рецептов диетических напитков, которые можно приготовить дома:

  • вода Сасси – вода с добавлением огурца, лимона и мяты, улучшает работу желудка и кишечника, стимулирует расщепление жировых отложений, улучшает тонус, выводит лишнее из организма;
  • кефир с корицей и медом – усиливает работу обмена веществ и тем самым скорую переработку жировой ткани, обогащает организм глюкозой и витаминами, уменьшает количество сахар в крови;
  • зеленый чай с лимоном – традиционное средство в борьбе с лишним весом, очищает организм благодаря мочегонному эффекту, стимулирует работу желудка, препятствует отложению углеводов в жировую ткань;
  • корень имбиря с лимоном – обогащает полезными минералами организм, дарит бодрость, повышает общий тонус, влияет на работу пищеварительной системы;
  • яблочный уксус – давно считается эффективным средством для похудения, влияет на очищающие процессы, выводит токсины и шлаки, убивает грибки и микробы, мешающие активной работе кишечника.

Для того чтобы увидеть заметный эффект после употрeбления подобных жиросжигающих средств собственного приготовления необходимо соблюдать некоторые правила и нормы. Кроме того, важно понимать, что сами по себе такие напитки не сжигают жир, а лишь являются дополнительными средствами, способствующими похудению. Таким образом, чтобы обрести желанные формы, рекомендуется употрeбллять натуральные коктейли в сочетании с диетическим режимом и регулярными занятиями аэробикой.

Особенности похудения на напитках

Если вы дано ищите способ эффективно избавиться от ненавистных лишних сантиметров на талии и бедрах, можете пробовать действующие напитки для похудения. На разных форумах всегда можно найти много рекомендаций и советов, которые помогут выбрать, что надо пить, чтобы быстро похудеть. Большим плюсом также является тот факт, что испробовавшие те или иные диетические напитки указывают свои впечатления, самочувствие и результаты после употрeбления коктейлей. Но стоит учитывать, что подобные напитки для похудения подействуют лишь в том случае, когда вы будете четко соблюдать все правила и положения диетического питания.

Важно! У каждого человека свой организм, поэтому результаты после употрeбления жиросжигающих напитков у каждого может отличаться. Кроме того, существенное влияние на количество сбросанных кило оказывает исходный вес худеющего. Таким образом, человек с большим весом сразу сможет сбросить от 3 до 5 кг, тогда как у худеющего с весом в 50-55 кг процесс похудения будет протекать медленнее.

Главным принципом похудения на самодельных коктейлях является его правильное приготовление и регулярное употрeбление. Важно соблюдать специальный диетический режим, исключить сладкое, мучное, соленое, копченое, жареное, а также алкоголь и кофе. Кроме того улучшить показатели помогут регулярные тренировки и дополнительные косметические процедуры (ванны для похудения, массаж, обертывания, скраб).

Разновидности напитков для похудения

В зависимости от эффекта все напитки для уменьшения веса можно разделить на несколько категорий: чаи, коктейли, травяные отвары. Наибольшей популярностью пользуются всевозможные чаи для похудения, широкий ассортимент которых всегда можно найти на полках аптек и магазинов. Самыми распространенным и эффективными в борьбе с лишними сантиметрами считаются: зеленый, травяной и имбирный чай. Чаи обладают мочегонным эффектом, а также отличаются особым вкусом, поэтому употрeбление такого средства для похудения будет не только полезным, но и приятным. Можно дома приготовить отвар из трав, которые будут способствовать снижению веса, а также улучшат состояние здоровья. Для этой цели можно использовать листья мяты, шиповник, ромашку, ягоды малины, петрушку.

Обратите внимание! Некоторые чаи и отвары для похудения обладают видимым успокаивающим и сонливым эффектом. Поэтому лучше всего принимать такие настойки на ночь, прямо перед сном или после работы, чтобы избавиться от стресса и нервного напряжения.

Особое место занимают коктейли для похудения. Как правило, для приготовления подобных средств используются всевозможные фрукты, овощи, специи, пряности и дополнительные ингредиенты. К наиболее распространенным можно отнести: кефирный коктейль с корицей и перцем, жиросжигающий напиток с лимоном и киви, овощно-кефирный напиток, фруктовый коктейль с корицей и другие.

Видео

Рецепты приготовления популярных напитков дома

Эффективный напиток для похудения вы можете приготовить просто у себя дома. Для этого вам понадобятся основные компоненты выбранного коктейля и блендер. В интернете всегда можно найти разнообразные рецепты приготовления напитков для похудения в домашних условиях. Выбрать наиболее эффективное средство помогут отзывы от худеющих и собственные вкусовые предпочтения. Приведем варианты пошагового приготовления популярных напитков:

Зеленый овощной коктейль

Состав:

  • огурец – 2 шт;
  • сельдерей – 1 шт;
  • пучок петрушки;
  • чеснок – 2 зубчика.

Приготовление: огурец и сельдерей необходимо мелко нарезать, загрузить в блендер, добавив зелень и несколько целых зубчиков чеснока. Тщательно измельчить, употрeбллять свежим.

Фруктовый коктейль с корицей

Состав:

  • банан – 1 шт;
  • лимон – 2 ломтика;
  • свежее обезжиренное молоко – 100 мл;
  • порошок корицы – ¼ чайной ложки;
  • ваниль – щепотка.

Приготовление: порезать на кусочки банан, лимон, налить в блендер или миксер молоко, добавить фрукты, четверть чайной ложки корицы и щепотку ванили для запаха. Взбить несколько раз, пить сразу после приготовления.

Зеленый обезжиренный напиток с киви

Состав:

  • киви – 1 шт;
  • пучок петрушки;
  • лимон – 2-3 дольки;
  • пару веточек мяты перечной;
  • вода – 150 мл;
  • жидкий мед – 1 чайная ложка.

Приготовление: нарезать киви с лимоном, загрузить в блендер, добавить зелень петрушки и мяту, а также ложку меда. Залить водой без газа и взбить пару раз. Употрeбллять свежим после приготовления. Таким образом, исходя из многочисленных отзывов, можно убедиться, что напитки, чаи и смузи особого приготовления действительно могут оказать существенное влияние на процесс похудения. Вы можете сами убедиться в их эффективности, выбрав рецепт и приготовив коктейль по своему вкусу. Однако, не забывайте, что подобные вспомогательные средства для борьбы с лишними кг могут оказать заметный эффект только в сочетании с диетическим питанием и другими средствами.

Отзывы

Перепробовала в попытках сбросить вес, множество диет и методик, ничего не помогало, результаты были ничтожными. Своим спасением считаю коричный напиток. Не скажу, что эффект поразительный, но мне достаточно и минус двух-трех килограммов в неделю. Радует, что не приходится прибегать к дополнительным мерам – в спортзал не хожу, особо рацион изменять не пришлось. Единственное – отказалась от вечерних перекусов.

На похудение с помощью напитков перешла не так давно, стараюсь, чтобы облепиха, коричный порошок и мед постоянно присутствовали в напитках. Радует положительный эффект – не только жировые отложения начали исчезать, но и чувствую себя отлично – постоянно бодрая и энергичная.

Хочу отметить положительные качества зеленого чая. Изменения от регулярного употрeбления вкусной жидкости заметны не только на фигуре (за неделю сбрасываю более двух килограммов), но и на самочувствии. Хочу отметить еще одно положительное свойство – улучшился процесс пищеварения, исчезла тяжесть в желудке после употрeбления пищи.

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

Название Цена
ПБК-20 для похудения 990 руб.
ChocoBurn для похудения 147 руб.
Eco Slim для похудения 990 руб.
GrassFit для похудения 1980 руб. 1 руб. (до 15.08.2021)
SlimPills для похудения 1190 руб.
Lipocarnit для похудения 990 руб.
OneTwoSlim для похудения 990 руб.

Также читайте:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как изменится мир к 2099 году?

Как изменится мир к 2099 году?3 (2) Кто-то мечтает о фантастическом будущем, в то время как другие уже точно знают, что оно скоро наступит. Например, Рэй Курцвейл, известный изобретатель и футурулог говорит с уверенностью, что в 2027 году роботы придут почти в каждый дом. Прогнозы этого великого человека почти всегда сбываются. Именно он первым заговорил о распаде Советского союза, спрогнозировал […]...

01 05 2021 3:36:47

Как стильно сочетать джинсы и джемпер в 2019: 15 сногсшибательных образов для настоящих модниц

Как стильно сочетать джинсы и джемпер в 2019: 15 сногсшибательных образов для настоящих модницНе знаете как составить стильный и модный образ? Попробуйте беспроигрышное сочетание джинсов и джемпера. Этот ансамбль поможет вам идеально выглядеть в Не знаете как составить стильный и модный образ? Попробуйте беспроигрышное сочетание джинсов и джемпера....

23 04 2021 12:46:35

16 глубоких оттенков фиолетового цвета волос: самые смелые и провокационные идеи

16 глубоких оттенков фиолетового цвета волос: самые смелые и провокационные идеиТемно-фиолетовые волосы это мечта! Как вы можете догадаться из названия, темно- фиолетовая цветовая гамма включает в себя глубокие оттенки фиолетового. А ...

15 04 2021 12:40:16

С чем носить джинсы в 2019 году: 12 стильных образов для вдохновения красоткам

С чем носить джинсы в 2019 году: 12 стильных образов для вдохновения красоткамДжинсы - это самый любимый предмет гардероба женщин. Ну а если не самый любимый, то самый используемый точно. Ведь именно к нему мы обращаемся при 1 Джинсы - это самый любимый предмет гардероба женщин. Ну а если не самый любимый, то самый используемый точно....

13 04 2021 3:41:30

Деловой маникюр в серо-коричневых тонах 2019-2020: 15 стильных идей для бизнес-леди

Деловой маникюр в серо-коричневых тонах 2019-2020: 15 стильных идей для бизнес-ледиКрасивые и ухоженные ноготки - это украшение любой женщины. И совершенно не важно для какого повода он создается. Многие привыкли делать нейл-арт только 1 Красивые и ухоженные ноготки - это украшение любой женщины. И совершенно не важно для какого повода он создается....

06 04 2021 9:21:26

В какой стране самые красивые мужчины?

В какой стране самые красивые мужчины?1.6 (13) Всем известна поговорка «красота спасет мир». Но, почему-то всегда она ассоциируется с женщинами. Все забывают, что в каждой стране есть и прекрасные красивые мужчины. Какие же страны могут похвастаться своими мужчинами? Одними из самых красивых мужчин во всем мире считаются итальянцы, так они очень романтичные натуры, которые обладают завораживающими взглядами и прекрасным чувством […]...

28 03 2021 21:37:28

Что такое эмоленты. Косметика. Свойства, плюсы и минусы.

Что такое эмоленты. Косметика. Свойства, плюсы и минусы.Эмоленты - это жиры и жироподобные вещества, обладающие свойством фиксироваться в роговом слое кожи, придавая ей гладкость и мягкость. Обычно, благодаря......

20 03 2021 19:19:21

Дизайн ногтей на короткие ногти 2019-2020: 20 самых изящных идей

Красивый и оригинальный маникюр на короткие ногти? Думаете невозможно? Нейл-специалисты мира доказывают нам совсем обратное. В Сети представлено немало ...

18 03 2021 21:15:24

С чем носить желтый джемпер 2019: 11 стильных образов для смелых женщин

С чем носить желтый джемпер 2019: 11 стильных образов для смелых женщин Хотите составить яркий образ, но не знаете какой цвет максимально раскроет всю вашу женственную натуру и при этом сделает ваш ансамбль более стильным и 1 Хотите составить яркий образ, но не знаете какой цвет максимально раскроет всю вашу женственную натуру и при этом сделает ваш ансамбль более стильным и модным?...

13 03 2021 21:44:25

Стрижка шэг для длинных волос возвращается: соедините ретро-шарм с современностью

Стрижка шэг для длинных волос возвращается: соедините ретро-шарм с современностьюСтрижка шэг для длинных волос – одна из немногих, что всегда были в моде. У нее существует множество преимуществ, но самое важное на сегодня – то, что 1 Стрижка шэг для длинных волос – одна из немногих, что всегда были в моде....

11 03 2021 17:37:50

Вредно ли есть хлеб. -

Вредно ли есть хлеб. - Всё чаще приверженцы здорового образа жизни, следуя моде на безглютеновые диеты, исключают из своего рациона хлеб. Это не всегда оправдано. Целиакией - острой непереносимостью глютена - страдает всего 1% человечества. Проблема непереносимости глютена у людей тщательо следящих за своим питанием...

06 03 2021 15:51:35

«Наша коробочка». Вкусности и полезности на дом. -

«Наша коробочка». Вкусности и полезности на дом. - «Наша коробочка» — это не очередная коробка с косметическими семплами, а  ежемecячная подписка на вкусные и полезные перекусы. Каждый месяц вместе с экспертом по здоровому питанию основатели проекта выбирают 15-20 вкусных и здоровых перекусов. Все продукты исключительно российского производства и готовы к употрeблению.  Это отличная возможность попробовать новые полезные продукты и хорошая альтернатива любым быстрым перекусам из супермаркетов. Идея показалась [...]...

01 03 2021 18:14:30

Что случилось с самыми яркими парами 90-х?

Что случилось с самыми яркими парами 90-х?2 (3) Девяностые прошли, но яркие звездные пары этого времени остались в нашей памяти. Алексей Гуськов и Лидия Вележева Случайное знакомство в театре привело к крепким, дружным отношениям, которые длятся уже более 30 лет. Пара никогда не ругались публично, всегда была примером для подражания. Алексей и Лидия начинали совместную жизнь в маленькой комнате почти без […]...

14 02 2021 23:24:17

Головные уборы 2019: 7 трендовых моделей, которые будут на пике популярности в новом сезоне

Головные уборы 2019: 7 трендовых моделей, которые будут на пике популярности в новом сезоне Модно, стильно и красиво можно выглядеть в любое время года. И в этом вам помогут непосредственно головные уборы, которые добавят в ваш образ 1 И сегодня мы вам расскажем про самые модные головные уборы 2019 года, которые однозначно должны быть у вас в гардеробе....

29 01 2021 19:13:25

Еще:
Женское -1 :: Женское -2 :: Женское -3 :: Женское -4 :: Женское -5 :: Женское -6 :: Женское -7 :: Женское -8 :: Женское -9 :: Женское -10 :: Женское -11 :: Женское -12 ::