Карьера и публичность заставляют светских львиц держать себя в тонусе. Однако жизнь диктует свои правила. Так, известная телеведущая Ксения Бородина после рождения ребенка поправилась на 15 кг. Однако дeвyшка быстро справилась с проблемой и вернула себе прежнюю форму. Вскоре после появления ребенка Ксения Бородина вновь поражала окружающих стройной талией и плоским животиком. Быстрая потеря большого объема веса не могла остаться не замеченной. Все фанаты ломают голову над тем, как Ксения Бородина похудела после родов?
Сегодня при росте 165 см молодая телеведущая весит всего 48 кг. Головокружительным результатом дeвyшки тут же начали прикрываться мошенники. Они начали предлагать модницам, желающим повторить результат Ксюши, чудодейственные препараты, которые не приносили эффекта. Молодая телеведущая предпочитала хранить свой секрет при себе. Однако начавшаяся череда обманов заставила звезду говорить. Ксения Бородина рассказала миру о своей диете, которая помогла дeвyшке быстро избавиться от лишнего веса. О том, как повторить успех женщины, об особенностях использования метода на пpaктике и советах, которые дает телеведущая своим фанатам, поговорим далее.
Содержание статьи
- Диета Ксении Бородиной
- Плюсы и минусы
- Особенности метода, позволяющего похудеть
- Советы от звезды
- Физические нагрузки
Диета Ксении Бородиной
Дeвyшек, которые смотрят Дом 2, интересует Ксения Бородина до и после похудения. Результат телеведущей поражает. Дeвyшка смогла достичь колоссального успеха. Общественность стала говорить о таинственной диете молодой женщины, которую та разработала сама. На самом деле неизвестно, кто является автором методики. Ксения Бородина до сих пор не хочет делиться секретом о том, кто был тот человек, который разработал для дeвyшки систему и помог похудеть на огурцах после родов.
Обратите внимание! Диета Ксении Бородиной позволяет еженедельно сбрасывать до 10 кг. Это объясняет невероятную скорость, с которой телеведущая сумела похудеть после родов. Дeвyшка придерживалась методики всего 2 недели и вскоре могла вновь поражать красотой светские тусовки.
Секрет Ксении – систематическое употрeбление огурцов. Однако метод нельзя сравнивать с классической огуречной диетой. Если дeвyшка хочет снизить вес так, как похудела Ксения Бородина, она должна не лгать себе и правда соблюдать все необходимые рекомендации.
Меню телеведущей включало не только огурец, но и другую зелень:
- капусту,
- салат,
- иные овощи зеленого цвета.
Метод Ксении Бородиной, который позволяет похудеть на огурцах даже после родов, в шутку называют «Хлорофилловым». Название произошло из-за того, что это вещество в избытке присутствует в разрешенных продуктах. Ксения Бородина, успешно похудевшая после родов на огурцах, советует модницам, решившим испытать ее диету на пpaктике, не покупать магазинные овощи. Огурцы и остальные продукты должны быть домашними. Это увеличит полезное влияние диеты на состояние организма и поможет ускорить потерю лишних кг.
Диета Ксении Бородиной из Дома 2 строгая. Если дeвyшка решит прибегнуть к советам телеведущей, ей придется привыкнуть к скудному ежедневному меню.
Чтобы похудеть на огурцах после родах с помощью диеты Ксении Бородиной, следует употрeбллять:
- на завтpaк – салат из огурцов вместе с вареным яйцом,
- на полдник – салат из огурцов,
- на обед – небольшой кусочек мяса без жира, салат из огурцов, кусок хлеба,
- на ужин – салат из огурцов и других зеленых овощей.
Помимо ежедневного употрeбления зеленых овощей, Ксения Бородина пила для похудения после родов очищенную воду. Диета не ставит ограничения на максимальное количество жидкости. Однако существует минимальный порог. Согласно диете на огурцах, ежедневно следует выпивать не менее 2 стаканов жидкости.
Обратите внимание! Способ, позволяющий похудеть, полностью исключает употрeбление соли и сахара. Продукты способны существенно замедлить потерю веса.
Диета Ксении Бородиной не предусматривает замещения продуктов. Если дeвyшка не любит что-то из меню Ксюши, ей лучше отказаться от использования метода.
Видео
Плюсы и минусы
После того, как телеведущая раскрыла людям тайну быстрого похудения, у метода нашлось много поклонников и сторонников.
К положительным сторонам использования диеты на пpaктике относятся:
- низкокалорийная диета позволит существенно снизить вес всего за 2 недели,
- метод разрешает употрeбление мяса и яиц,
- продукты, входящие в состав меню, любят большинство людей.
Несмотря на ограниченный рацион, диета позволяет полностью удовлетворить потребности организма в пище. Дeвyшка не только не будет голодать, но и сможет получать вкусовое удовольствие, теряя почти по 1 кг в день.
Но диета Ксюши имеет и отрицательные особенности:
- большинству людей трудно привыкнуть к скудному рациону,
- диету нельзя использовать людям, которые имеют проблемы с почками или органами пищеварения,
- метод может отпугнуть кажущейся сложностью.
Из-за суровости диеты, метод рекомендуется применять только после предварительной консультации со специалистом. Недостаток питательных веществ может усугубить проблемы со здоровьем, если они присутствуют у дeвyшки.
Особенности метода, позволяющего похудеть
Ксения Бородина дала ряд советов людям, которые решили попытаться похудеть по ее методу. Учет рекомендаций облегчит процедуру потери лишнего веса. Даже роды не станут препятствием на пути к стройной фигуре.
Решив придерживаться диеты, дeвyшка должна помнить, что:
- приемы пищи нужно согласовывать с распорядком дня,
- на обед разрешается употрeбллять супы без специй с травами, чесноком и перцем,
- чтобы избежать авитаминоза, в дополнение к диете нужно употрeбллять витаминные комплексы,
- дeвyшка, решившая испытать на пpaктике метод телеведущей, не будет испытывать постоянное чувство голода,
- вместо заправки для салата можно использовать лимонный сок,
- на ужин разрешается любое нежирное мясо с травами,
- максимальное количество веса, которое можно сбросить за 1 месяц по диете Ксюши – 20 кг.
Соблюдая нехитрые рекомендации и придерживаясь меню, дeвyшка сможет быстро избавиться от лишнего объема и добиться желаемой фигуры.
Видео
Советы от звезды
Метод Ксении Бородиной не имеет аналогов. Диета позволяет приблизиться к идеалу в течение 1 месяца. Телеведущая советует дeвyшкам не забывать, что скудное ежедневное меню можно разнообразить. Добавлять или убирать продукты из рациона можно с учетом принципов, которым следовала Ксения Бородина:
- о таких продуктах, как сладкое, орехи, жаренное и жирное мясо можно забыть до окончания соблюдения диеты,
- основа рациона – фрукты, овощи, зелень, вареные мясо и рыба без жира,
- согласно диете, кетчупы, майонезы и прочие приправы исключаются из рациона,
- в ежедневное меню можно добавлять нежирные кисломолочные продукты,
- кроме огурцов, разрешаются все зеленые овощи,
- ежедневно нужно пить 1,5-2 л воды без газа,
- если соль и сахар не получается полностью исключить из рациона, их употрeбление нужно ограничить,
- в меню разрешается добавить овощные низкокалорийные супы-пюре.
Правильный выбор продуктов, по мнению Ксюши, — важная составляющая здорового питания. Нужно полностью отказаться от консервированной пищи. Огурцы и другие овощи, которые разрешает ежедневное меню диеты, должны быть свежими.
Обратите внимание! Красителей, загустителей и консервантов в пище быть не должно. Телеведущая советует потратить время на изучение этикетки, чем потом бороться с лишним весом в течение длительного периода.
Дeвyшка может самостоятельно составить ежедневное здоровое меню, руководствуясь принципами диеты Ксюши.
Физические нагрузки
Ксения Бородина придерживается принципа, что движение – это жизнь. По этой причине дeвyшка не исключает физическую активность даже при строгом соблюдении диеты. Дeвyшка говорит, что вернуться в форму ей помогла забота о дочери. Маленький ребенок требует много внимания. По этой причине Ксюша Бородина постоянно перемещалась по дому. Кроме того, телеведущая ежедневно гуляла с малышкой. Все действия в совокупности с диетой благотворно отразились на фигуре молодой женщины. Помимо ежедневных прогулок, Ксения Бородина советует модницам выбрать спорт, который им по душе. Сама телеведущая с удовольствием занимается танцами, фитнесом и плаванием. Выполнение любимого дела не только благотворно отразится на фигуре, но и улучшит самочувствие и настроение дeвyшки. Ксения Бородина говорит, что на 1 этапе похудения она пробовала использовать таблетки. Эффект был, однако он исчезал через 1-2 месяца.
Обратите внимание! Ксения Бородина советует отказаться от искусственных способов снижения веса и бороться с лишними кг своими силами. Соблюдение режима питания и физические нагрузки дадут больший результат и позволят быстрее похудеть, чем систематическое употрeбление таблеток.
Помимо диеты и нагрузок, Ксения Бородина советует обратить внимание на образ жизни. Очень важно, успевает ли дeвyшка отдохнуть за ночь. Если этого не происходит, организм может дать сбои. По этой причине Ксюша советует не забывать о себе и высыпаться. От состояния организма напрямую зависит внешний вид и настроение модницы.
Топ-7 лучших препаратов для похудения:
| Название | Цена |
| ПБК-20 для похудения | 990 руб. |
| ChocoBurn для похудения | 147 руб. |
| Eco Slim для похудения | 990 руб. |
| GrassFit для похудения | |
| SlimPills для похудения | 1190 руб. |
| Lipocarnit для похудения | 990 руб. |
| OneTwoSlim для похудения | 990 руб. |
Также читайте:
- Как похудела Ольга Картункова
- Как похудела Виктория Романец?
- Как похудела Марина Африкантова?
- Как похудела Полина Гагарина?
